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sexta-feira, 28 de agosto de 2020

Naiara Azevedo comenta sobre dieta: “Na quarentena, perdi 7 kg”

Crédito: Reprodução/Instagram


Naiara Azevedo mostrou que não deixou a dieta e os treinos de lado durante a quarentena, imposta por conta do novo coronavírus. A cantora, que passou recentemente por um processo de reeducação alimentar, contou aos seus seguidores que perdeu sete quilos neste período isolada em casa.

“Agora na quarentena, perdi sete quilos. Não se trata de fazer dieta, mas sim de se alimentar corretamente! Eu como de tudo, porém escolho sempre as opções mais saudáveis. Não como fritura quase nunca e nem suco adoçado com açúcar. Não tenho restrição com comida. Se deixar, como até reboco da parede”, explicou a cantora, que também é adepta do jejum intermitente. “Faço quease sempre, pra mim foi ótimo”, disse.
Naiara conta também que para se manter na ativa, ela tem feito caminhada e alongamento: “Por enquanto só caminhada e alongamento. Tento me exercitar todos os dias.”.
Por fim, comentou sobre ter feito lipoaspiração e ter colocado silicone, e negou que tenha feito bariátrica: “Já fiz lipo e silicone. Coloquei 300 ml (de silicone). Não fiz bariátrica”.

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