Páginas

Pesquisar este blog

terça-feira, 10 de novembro de 2020

 

Tomar água melhora seu rendimento no trabalho, aponta estudo

Se ainda te faltavam motivos para manter a hidratação em dia, você vai gostar de saber que tomar água melhora a produtividade no trabalho. Entenda por que!


Crédito: Unsplash

Encontramos mais um motivo para você se hidratar com frequência. Segundo o médico Carlos Augusto Bornancin, da Paraná Clínicas, em Curitiba (PR), tomar água melhora a produtividade no trabalho.

Isso acontece porque, quando sentimos sede, o corpo direciona o reservatório de água a funções vitais, deixando as cognitivas (necessárias para responder e-mails ou fazer relatórios) de lado.

Além disso, uma pesquisa publicada no internacional Journal of Cerebral Blood Flow & Metabolism concluiu que até uma desidratação leve já pode impedir o fluxo sanguíneo adequado para essas atividades. Portanto, deixe sempre uma garrafa de água ao lado do computador para quando não estiver conseguindo se concentrar.


*Este é um conteúdo da WH Brasil de junho/2018. Para conferir a edição completa, adquira a versão digital aqui!


Nenhum comentário:

Postar um comentário