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28/12/20

Thais Fersoza desabafa sobre crises de ansiedade: "Me preocupou"

 

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Thais Fersoza fez um desabafo sobre saúde mental em seu Instagram no último domingo (27). A atriz revelou como está lidando com a ansiedade na pandemia da Covid-19.

“Sou daquelas pessoas intensas sabe? Que gosta de viver os sentimentos. De sofrer até esgotar. De falar até cansar. De rir até doer a barriga e o maxilar. Uma certa intensidade que não é muito boa, mas que é como eu sou. Eu sou dessas que mergulha mesmo! Que vive 100% os sentimentos e momentos. E esse ano, descobri um lado meu que não curti muito. Me preocupou”, iniciou a publicação. 

“Mas com muita paciência, oração, conversas venho conseguindo melhorar. A tal da ansiedade é um negocinho chato, viu”, ressaltou Thais Fersoza. Na sequência, ela pediu para que seus seguidores se cuidem: “Por isso eu digo, se observem. Cuidem de vocês. Se permitam respirar, relaxar, curtir… trazer leveza pra vida!”.

“Venho aprendendo que não devo mascarar sentimentos mas que tb não tenho que ser tão intensa. Calma. Paciência com a gente, e respirar, rezar, meditar, acalmar o coração e as vezes calar para se ouvir! Entende? É isso. Aquele momento que você se pega pensando, que a mente vai e você nem sente. Eu amo viver esses momentos!”, afirmou. 

Por fim, ela estimulou suas seguidoras a escutarem os “sinais” de seu corpo e mente, e indicou que elas façam um ‘pacto de leveza’ com amigas para cuidar da saúde mental.

A atriz Thais Fersoza e o cantor Michel Teló são casados há 6 anos e pais de Melinda, de 4 anos, e Teodoro, de 3. Confira a publicação:

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