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16/09/21

TCV Net

 O que você sente quando está conectado? Alegria e calma ou tristeza, medo e ansiedade?

🙂📱😥 Proteger sua saúde mental na internet é importante para você evitar comparações e pensamentos negativos.
Se você marcou x em algumas dessas alternativas, é hora rever seu tempo online. Lembre-se: você não é um algoritmo e sua vida é importante! 💛💛
Precisando conversar? Ligue gratuitamente para 188 ou acesse cvv.org.br.

Pode ser uma imagem de texto que diz "Checklist para proteger sua saúde mental nas redes sociais: Será que este conteúdo está me fazendo bem? Quanto tempo do meu dia estou ficando conectado? Como eu me sinto quando estou off-line? Pego ဝ celular e já entro na internet assim que acordo? As redes sociais me deixam triste e com ansiedade? 3271-5011 TelX SUA MELHOR OPÇÃO 99122-1871"

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